Большинство женщин сталкивается с такой проблемой, как обвисшая кожа на животе и необходимость потянуть мышцы верхнего и нижнего пресса. Связано это бывает в первую очередь с вынашиванием детей. Во время беременности кожа на животе очень сильно растягивается и часто бывает, что не восстанавливается ее первоначальный вид. Это могут быть и так называемые «растяжки» или стрии, и просто фартук в виде растянутой кожи на животе.

Помочь избавиться от этих побочных эффектов материнства могут как физические упражнения, массаж, так и специальные процедуры в салонах красоты. В салоне красоты Бьюти Тренд предлагаются различные процедуры от аппаратных ( таких, как лифтинг и криолиполиз) до инвазивной процедуры абдоминопластики. В этом салоне подскажут каким методом лучше всего воспользоваться именно в Вашем случае и как подтянуть кожу живота. А результат не заставит себя долго ждать и порадует Вас и окружающих.

Второе правило – это здоровый образ жизни, который подразумевает правильное питание и умеренные физические нагрузки. Для поддержания веса на необходимом уровне среднестатистической женщине желательно употреблять не более 1200 килокаллорий в сутки. В меню должны преобладать овощи, фрукты, рыба и нежирные сорта мяса, а также не менее 40 процентов рациона составляют сложные углеводы (каши, крупы, злаки). Потребление частой питьевой воды должно быть не менее полутора-двух литров в день. И это именно вода, а не чай или кофе. При таком питании не будет откладываться жировая ткань в организме, соответственно, фигура будет подтянутой и упругой.

Также не забывайте про физические нагрузки. Пускай это будет хотя бы три раза в неделю, но регулярно. Не обязательно потеть в тренажерном зале или на занятиях аэробикой. Занимайте бегом, плаваньем или катанием на лыжах, коньках, роликах или велосипеде. Все эти несложные процедуры позволят Вам выглядеть и чувсовать себя на все сто процентов!