Ресницы
Категории
Наш опрос
Нужен ли сайту форум?
Всего ответов: 3903
HOT tattoo!


Комменты
OOOВалок_Прокоп: RE:www татуировки ru new topic - Африканские - Татуировки: лучшие эскизы, фото, статьи и видео НПП Валок Наплавка рабочих валков

Александр: Хочу тату купал и стропы стоимость скажите????

Александр: Хочу тату купал и стропы ВДВ Стоимость скажите???

Анна: Я хочу забить шрам на плече

Nina: Что она означает?

TOP-50
Хотите знать, что популярно в этом сезоне? Смотрите наш Топ-50!

Статистика

Онлайн: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Статьи » Разные статьи » О разном

Здоровый образ жизни

Несмотря на развитую медицину и обилие лекарств в аптеках, человек по-прежнему остается существом крайне уязвимым. Стать причиной серьезных недомоганий может обычное переохлаждение или неправильный образ жизни. Так что же необходимо делать, чтобы как можно дольше отстаиваться здоровыми и активными людьми?

Сегодня специалисты указывают на то, что многие болезни являются следствием неправильного образа жизни. Речь идет о весьма емком определении. Прежде всего необходимо отказаться от вредных привычек. У многих курильщиков рано или поздно возникают проблемы с легкими. Нередко такое «удовольствие» приводит к раку. Также задуматься необходимо о чрезмерном употреблении алкоголя. Не исключено, что в небольших количествах то же красное вино будет полезно. Но, в случае регулярного употребления крепких спиртных напитков, страдают такие органы как почки и печень. На сайте dommedika.com можно узнать что такое физиология организма более детально.

Но, причиной плохого самочувствия может стать и переедание. Многочисленные исследования показали, что в рационе современного человека крайне много сахара, соли и жиров. При этом, существенно сократилось употребление свежих фруктов и овощей. Люди стали не только больше есть, но и меньше двигаться. Ожирением страдают не только взрослые, но и дети. Современный человек кардинальным образом изменил свой распорядок дня. Но, не стоит забывать о том, что лишний вес – это колоссальная нагрузка на сердце.

Далеко не всегда необходимы дорогостоящие лекарства для того, чтобы избавиться от болезней и хорошо себя чувствовать. Необходимо лишь поменять привычный образ жизни. Речь идет о регулярных занятиях спортом, правильном питании и здоровом сне. Все это поможет организму восстановиться. Также необходимо минимизировать количество стрессовых ситуаций в своей жизни. Было доказано, что именно хронический стресс может стать причиной серьезных психических расстройств.

Категория: О разном | Добавил: Andr
Просмотров: 1344 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0


Смотреть еще:

Тату с помощью лазера - стоит или нет?
Ювелиры высоко ценят палладий
Новая мода: татуировки на зубах
Краски и пигменты
Значение татуировок звезд